Для людини, що відчуває болі, викликані шийним остеохондрозом, стає несподіванкою виникнення нервозності, тривоги, істерик. Панічні атаки з’являються раптово, залишаючи відчуття страху, відчуття паніки, що ситуація може повторитися. Чи пов’язано це з остеохондрозом шийного відділу хребта? Спробуємо розібратися.

Чому виникає синдром панічної атаки

         При шийному остеохондрозі відбуваються зміни в міжхребцевих дисках, які викликають защемлення нервових закінчень, звуження артерій.

         Неможливість заснути, нічні пробудження і млявість вранці – така знайома багатьом людям ситуація. Порушення сну, які називаються романтичним словом «інсомнія» – велика проблема сучасного суспільства. За статистикою не менше половини людей періодично стикаються з порушеннями сну, а третині з них для вирішення проблеми необхідна лікарська допомога.

         Сон – природна фаза в нашому житті, під час нього відбувається своєрідний «перезапуск» всіх систем організму і «підживлення» тіла енергією. Тому проблеми зі сном неминуче викличуть зниження емоційного фону, втрату уваги і здатності виконувати свою роботу, а в деяких випадках – і серйозні проблеми зі здоров’ям.

  Хвилюватись про стан свого здоров’я цілком нормально. Втім надмірне занепокоєння, яке стає нав'язливим, може й нашкодити. Особливо, коли ви цілком здорові й не маєте ніяких проблем. Такий синдром називають health anxiety або ж тривога щодо здоров’я.

  Зазвичай люди, які мають такий синдром, постійно переживають за свій стан здоров’я. Прості симптоми, як-от біль в горлі чи підвищення температури, вони можуть сприймати як симптом серйозної хвороби. Через це постійно роблять додаткові аналізи чи обстеження, які часто самі собі призначають, та шукають годинами інформацію в інтернеті про хвороби. Ще гірше, коли страх виявити хворобу призводить до зворотних наслідків — людина взагалі починає нехтувати візитами до лікаря.

  Проблема суглобів для сучасної людини дуже актуальна. Звичайно, за нормальну роботу суглобів відповідають в тому числі й органи розташовані поруч - м'язи, кістки, сухожилля, нерви та кровоносні судини. Від їх комплексної правильної роботи залежить здоров'я суглобів. На додаток до терапії, спрямованої на їх відновлення, велика увага повинна бути звернена на харчування. Є кілька продуктів, які рекомендуються для критичних суглобів і у випадку коли ви хочете захистити себе від потенційних захворювань.

  1. Продукти, багаті на залізо

  Бажання людини жити довго та залишатись активним і здоровим - цілком закономірне. Однією з найважливіших умов збереження здоров’я, працездатності, запобігання передчасному старінню організму є раціональне харчування. Враховуючи, що у похилому віці зменшується пристосованість організму до дії різноманітних зовнішніх чинників, варто особливо ретельно дотримуватись режиму харчування.

  Чому це так важливо? Справа в тому, що з віком у крові підвищується кількість інсуліну, під його впливом глюкоза, що надходить з їжею, перетворюється на жир. А сигналів до витрати накопичених жирових запасів немає... Створюється замкнене коло: спочатку в організмі накопичуються помірні жирові запаси, а потім починається ожиріння: в огрядної людини розвивається підвищений апетит.

  І знову осінь… У кожної людини ця пора року викликає різні почуття. Золотаво-сонячна осінь дарує нам непідробну радість, але варто небу розплакатися – так само тужливо та сумно стає на душі.

  За статистикою, кожна третя людина піддається осінній депресії. Особливо це стосується людей емоційно вразливих, які легко піддаються стресам і песимістично дивляться на життя.

  Здавалось, начебто ще вчора ми насолоджувались теплими літніми днями, залюбки виїздили з сім’єю на природу, чудово проводили відпустку у товаристві друзів…Аж раптом, звідки не візьмись, зниження настрою, незрозуміле почуття тривоги, небажання що-небудь робити, повна апатія . Що ж сталося, в чому причина таких нерадісних змін?